Kennst du deine Bedürfnisse und sorgst du gut für dich, für deinen Körper und deine Seele?
Welches Essen tut dir gut? Will deine Seele mehr Ruhe, mehr Entspannung oder willst du kreativer sein? Hörst du gerne gute Musik oder möchte sich dein Körper durch Tanzen ausdrücken? Führst du wertschätzende, aufbauende Kommunikation?
Erlaubst du deinen Herzenswünschen sich zu zeigen und erlaubst du dir, sie zu erfüllen, deine Wünsche wahr werden zu lassen?
Wie oft sagt dein Verstand: „Nein“, „Du hast jetzt keine Zeit dafür.“ oder „Ist doch alles nur Unsinn, das bringt doch nichts.“
Lass solche Gedanken vorbeiziehen, wie dunkle Wolken am Himmel und höre auf dein Herz, auch wenn es manchmal nur sehr leise spricht.
Schau wie es die Natur macht, alles sprießt in Hülle und Fülle, will einfach sein, will sich einfach entfalten.
Wünscht du dir auch deine volle Entfaltung und Fülle im Leben?
Du darfst dir Gutes tun. Mit was möchtest du beginnen?
– einen Spaziergang machen
– Zeit nur für dich haben
– ein Bad nehmen
– kreativ sein (malen, schreiben, singen, gestalten…)
….
Was schenkst DU DIR heute?